Лекарство, принятое в разное время суток, действует по - разному. Это происходит от того, что клетки нашего организма неодинаково реагируют на одно и то же вещество в разное время. Проводя лечебную процедуру в определенные часы, можно добиться максимального эффекта.

Временная необходимость

Благодаря хронотерапии удалось отойти от стандартных схем лечения – одна таблетка три раза в день. Гораздо меньшая доза препарата, принятая в то время, когда это действительно нужно, принесет большую пользу, важно, что побочные эффекты при этом проявляются реже. Такой подход поможет вам быстрее выздороветь.

График лечения

4.00-5.00. Диабетикам стоит проснуться пораньше и сделать инъекцию инсулина. Она будет наиболее действенна. Рекомендованы противовоспалительные препараты: надпочечники вырабатывают в большом количестве гормон кортизон, тормозящий развитие воспалений.

6.00. Все реакции в организме протекают интенсивно. Хороши препараты, снижающие давление, и средства, используемые при лечении онкозаболеваний, - раковые клетки сейчас наиболее уязвимы.

7.00. Отложите в сторону таблетки и полакомьтесь чем-нибудь вкусненьким. Сейчас даже порция «Наполеона», съеденная вприкуску с картошкой-фри, перейдет в чистую энергию и не отложится на животике. Желудок ранним утром работает как доменная печь.

8.00. «Сердечникам» рекомендуется принять меры безопасности – возрастает вероятность сердечного приступа и даже инфаркта.

9.00. Прививки, сделанные в это время, вызовут меньше осложнений, чем в любое другое.

10.00-11.00. В «круглосуточном лечении» можно сделать перерыв – все системы организма работают в полную силу и способны к саморегуляции. Вам нипочем стрессы и физические нагрузки. Смело проводите лечебную физкультуру или массаж.

12.00-13.00. Активизируется не только желудок, требующий еды, но и желчный пузырь, поэтому поешьте. Можно принять желчегонное средство.

14.00-15.00. Отправляйтесь к дантисту, организм сейчас менее всего чувствителен к боли. Также в этот период лучше действуют успокоительные и седативные (снотворные) средства.

16.00. Время приема препаратов, снижающих кислотность желудка.

17.00-18.00. Если вас донимают боли в суставах, сейчас у вас есть шанс от них избавиться. Препараты против ревматизма подействуют максимально эффективно.

19.00. Лекарства, облегчающие состояние при язве, имеют длительное действие.

20.00. Антибиотики и антидепрессанты помогут в самых незначительных дозах (и с минимумом побочных реакций). Если вы предохраняетесь гормональными контрацептивами, лучше проглотить пилюлю сейчас – ведь уровень ваших «родных» половых гормонов снижен. Астматикам следует принять лекарство, чтобы избежать утреннего приступа.

21.00-22.00. Время лечения аллергии. Организм производит минимум кортизола, подавляющего аллергические реакции, а значит, антигистаминные препараты будут наиболее действенными.

23.00-24.00. Гипотоникам следует начать лечебные процедуры – около полуночи резко падает давление. А в роддомах наступает час «Х» - гормон, отвечающий за схватки, в это время наиболее активен.

1.00. В полную силу работает печень. Поэтому не нагружайте свой организм пищей, а особенно алкоголем – после полуночи все перерабатывается хуже. 

2.00-3.00. Хорошие гормоны отдыхают, а вот вредные – не дремлют. Чтобы не дать разгуляться депрессивным «элементам», в это время лучше крепко спать. 

Лидия Радаева