Запись на прием к врачу4.jpg


Общество и культура

Золотые правила жизни

21.02.2013 11:19:00

“Наша жизнь такая, какую мы сотворили (или пока что еще не сотворили) собственными усилиями, делами и поступками. Ее характеристика полностью зависит от нас самих. Невозможно стать счастливым и успешным человеком, ничего не делая, полностью переложив ответственность за себя и свою жизнь на других, пусть и близких людей”, считает известный психотерапевт Андрей Курпатов.


Нечего на жизнь пенять...

если работать над собой не хочешь, не можешь или не умеешь. НАДО РАБОТАТЬ!!! Трудиться в поте лица над своим счастьем.

Труд не только из обезьяны человека сделал, но и из человеков делает ЛЮДЕЙ. Существует два варианта жизни: либо ты просто существуешь, плывешь по течению жизненных обстоятельств, либо ты ищешь и находишь весло и с его помощью или даже просто с помощью своих рук гребешь по жизни в нужном тебе направлении.


Настройся на лучшее...

если ты по жизни пессимист и видишь свою жизнь в гробу и белых тапочках, то там скоро и окажешься. Если ты махровый оптимист, который не желает замечать ничего, кроме своих розовых фантазий, то скоро это закончится нервным срывом и неврозом. Надо смотреть на вещи реалистично и мыслить конструктивно.


Безвыходных состояний нет...

не было и быть не может. Это мы можем только надрессировать свое сознание и накачать свою несчастную психику ощущением безысходности ситуаций. А полностью безвыходных, патово-матовых ситуаций нет и быть не может. Поэтому не стоит путать свое желание пострадать на публику (и для себя тоже) от переполняющего чувства безысходности, которое не только не полезно, а очень даже вредно в реальной жизни.

В сложных, кризисных ситуациях надо перестать мыслить по типу, что «есть проблема, решить ее можно только так»: будьте более вариативны, думайте не только, что можно и нужно изменить, но и как, когда именно это можно сделать, расширяйте сферу применения своих поступков и решений, вылезьте из своего ограниченного мирка с железными границами; он большой!

Благодаря трудностям мы меняемся, становимся лучше. Если бы не было социальных ограничений, мы бы не стремились занять в обществе более высокое положение: то, что редко и недоступно, то дорого, то нас стимулирует изменяться. Если бы не приходилось преодолевать различные барьеры по жизни, то мы бы так до сих пор и находились в состоянии зародыша и святом неведении младенца.


Сложные ситуации не так сложны...

и нерешаемы, как это может показаться человеку, не обладающему энными знаниями. А вот то, что с первого взгляда кажется таким простым и понятным, на самом деле оказывается действительно сложным и запутанным.

Не покупайтесь на обертку, зрите в корень вещей и умейте правильно интерпретировать увиденное. Не рубите с плеча, ведь чтобы сказать глупость много времени не надо, а вот чтобы сказать мудрую вещь, надо подумать.


Не стоит испытывать страх по поводу и без...

все наши страхи деконструктивны, они разрушительны и безосновательны. Страх - это просто биологическая защитная реакция человеческого организма, направленная на выживание индивидуума в экстремальных условиях.

Но в обычной, нормальной средней жизни страх - это самое главное препятствие не только на пути к успеху в работе и в бизнесе, но еще и практически непреодолимый барьер к счастью в личной жизни. Наши страхи боятся за нас, за наше будущее, за наших близких, за наш дом, за нашу работу, за что угодно... Чтобы победить свои страхи и начать контролировать их, о механизме их действия просто необходимо все узнать.

Беспокоиться за завтра - значит неэффективно расходовать свои ресурсы сегодня. Когда что-то произойдет, тогда это что-то и решать будем, а сейчас надо жить настоящими задачами.

Не бойтесь своих страхов: если вы боитесь, что не выключили утюг, значит, как только этот страх появился в вашей голове, все бросайте и идите проверять, выключили вы утюг или нет. Даже если вы только что приехали на работу или находитесь на дороге к ней: все бросайте и идите проверять (контролировать) свой страх. Один раз проверите, другой, а на третий поймете, что это полный бред, и страх исчезнет сам собой, как фантом.

Помните, что часто наши страхи принимают разные обтекаемые формы, они могут выступать в роли гордой неприступности, укрываться за якобы нашими жизненными принципами, за суевериями, приметами.


Никто из нас не исключителен...

и не заслуживает уважения на ровном месте за просто так или здорово живешь. Чтобы стать уважаемым человеком, это уважение надо заслужить, заработать. Никто не обязан нам верить на слово, что мы достойны уважения, и никто в жизни и не верит (даже вы других просто так не уважаете, а уважаете за что-то конкретное).


Не задавайте другим глупых вопросов...

«А почему это должен (должна) делать я? Что мне больше всех надо?» Ну, если вам лично решать этот вопрос не надо, то чего вообще канителиться и поднимать эту тему, портящую вам вашу нервную систему. Забудьте.

А если все таки надо, если исход вам не безразличен, то будьте добры взять в свои руки ответственность за свою жизнь и сделайте первый шаг. Не поучайте других, как жить, а обучайте других собственным примером. Командовать каждый может, а вот делать, и делать хорошо, лишь единицы.

Очень важно понять: мы нужны другим людям сильными. Слабыми, хандрящими, находящимися в вечной депрессухе и перманентно неудовлетворенном состоянии мы никому не нужны, даже себе. Люди тянутся к сильным личностям. Вы можете быть сильны и вести за собой, а можете быть сильны и следовать за еще более сильной личностью: но в обоих случаях вы нужны и желанны, когда вы сильны. Когда вы слабы, вы не представляете никакого интереса ни для конкретно любящих вас людей, ни даже для себя.


Отпускайте прошлое...

не живите в завтрашнем, живите и трудитесь в настоящем. Даже самые неприятные события из вашей прошлой жизни могут стать трамплином ваших будущих успехов, если прямо здесь и сейчас перестать лить слезы, упиваясь жалостью к самому себе. Сделайте выводы из того, что с вами случилось, утрите слезы и продолжайте строить свою жизнь.

Прошлого не вернешь. Машины времени не существует. Живите тем, что у вас пока еще не отобрала судьба сегодня, а то завтра этого может уже и не быть. Задумайтесь о ценности того, что есть в вашей жизни сейчас, и о том, стали бы вы расстраиваться, если бы судьба это все у вас вдруг отняла? Если стали бы, значит, держитесь за то, что у вас есть сегодня. Ведь кроме сегодня и того, что у вас сегодня есть, у вас нет ни-че-го. Если нет, продолжайте растрачивать свою жизнь дальше: терять-то уже нечего.


Не потеря времени, а ивестиция в себя

Инвестиции тоже бывают разными, прибыльными и убыточными. Хочешь, чтобы твоя инвестиция в самого себя, в свою жизнь, была удачной, инвестируй правильно: определись со своими наиважнейшими жизненными задачами, инвестируй на их достижение свое время, свои деньги, свои знания.

Только проинвестировав достаточно количество физических и моральных ресурсов в свою жизнь, вы сможете по истечении нескольких лет насладиться плодами своего успеха. Помните, быстрого успеха, как и здорового фаст-фуда, не бывает. К успеху можно приближаться шаг за шагом, постепенно. А то, что быстро достигается, никак не ценится и быстро теряется. Работайте над собой, инвестируйте себя в свою жизнь ведь пока вы не сделаете из себя «капитал», вы никому особо не интересны.


Относитесь к работе легко...

Заигрывайте с ней, делайте ее с удовольствием, в общем, с работой и со своим бизнесом флиртуйте! А вот действительно над чем стоит попотеть и понапрягаться, так это над построением счастливых и взаимовыгодных отношений с окружающими вас значимыми или любимыми людьми. Флиртуйте с работой и работайте над отношениями! И тогда счастье само постучится в ваши двери!  

Подготовила Наталья Александрова


 
Текст сообщения*
 
22.06.2020 19:10:00 В честь победителей

24 июня в Отрадном пройдет ряд праздничных мероприятий, завершит которые фейерверк

19.06.2020 09:30:00 Ушел в бессмертие

Подполковник И.Т. Суспицин - участник тяжелых событий военных лет и первого парада Победы, герой, который будет жить в наших сердцах  

18.06.2020 14:32:00 Убедительная победа отрадненских общественников

Отрадненские общественники стали обладателями сразу двух президентских грантов

16.06.2020 16:20:00 Операция «Сирень Победы»

За прошедшие годы следопыты «Поиск-35» провели 16 операций. "Сирень Победы" - одна из них

15.06.2020 09:31:00 Плоды теплолюбивой лианы

Чем подкармливать огурцы для получения богатого урожая, как бороться с вредителями? На эти вопросы отвечает учетный агроном Т.Н. Клиндухова