К началу октября,  сообщает Роспотребнадзор, ожидается первая волна гриппа, который в этом году может обернуться серьезными осложнениями.

Прививочная кампания в России уже стартовала. Напомним, в нашем городе 20 тысяч доз  вакцины против сезонного гриппа уже поступили в Отрадненскую городскую больницу. 

В этом году изменен штаммовый состав вакцины. Из трех штаммов, которые были заложены в вакцину прошлого года, изменились два – именно эти штаммы вируса будут циркулировать в новом сезоне.

Противостоять гриппу поможет не только прививка, но и соблюдение  простых  правил профилактики заболевания.

 Три правила профилактики

 Правило 1. Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

Правило 2. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно­капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Правило 3. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции: соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Если вы  заболели

 Самые распространенные симптомы так называемого свиного гриппа А(Н1N1), в % частота встречаемости:  высокая температура тела (97%), кашель (94%), насморк (59%), боль в горле (50%), головная боль (47%), учащенное дыхание (41%), боли в мышцах (35%), конъюнктивит (9%). В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-­кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Характерная особенность свиного гриппа — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5­7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)осложнения могут развиваться уже на 2­3-­й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких. Однако быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Если в доме больной  гриппом

 Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Подготовила Ольга Никитина