1022_157_small.gif


Медицина

Как уберечь организм от эндокринных нарушений

24.05.2024 11:45:00

   С 20 по 26 мая проводится неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. В рамках просветительской работы среди населения, которая входит в федеральный проект «Укрепление общественного здоровья» нацпроекта «Демография», расскажем об эндокринных заболеваниях и их профилактике.

   Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений.
   К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
   Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.
   Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.
   Рекомендованное количество йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли. Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическим путем добавлены йодид или йодат калия.
   Щитовидная железа – важный орган эндокринной системы, отвечающий за гормональный фон и обмен веществ, именно щитовидка контролирует работу организма.
   Эндокринные заболевания – это большая группа патологий, при которых нарушаются функции желез внутренней секреции.  В процессе того, как эндокринная система начинает давать сбои, нарушается работа как отдельных органов, так и всего организма.
   Железы продуцируют гормоны, отвечающие за разные функции. Если гормоны вырабатываются с отклонением от нормы, возникают эндокринные заболевания. Они могут коснуться работы таких органов, как гипофиз, надпочечники, щитовидная и паращитовидная железа, яичники, гонады и поджелудочная железа. Причины эндокринных патологий бывают разными.

   Заболевания эндокринной системы и их симптомы
   Эндокринные болезни очень часто могут протекать под маской других недугов. Человек может годами не догадываться о том, что у него страдает именно эндокринная система. Например, обычное недомогание при гипотиреозе пациенты часто объясняют усталостью или влиянием стресса. Такую патологию, как сахарный диабет, многие просто не замечают до тех пор, пока не возникают осложнения в виде поражения почек или ухудшения зрения. На начальных стадиях пониженная выработка гормонов проявляется вялостью, апатией, быстрой утомляемостью, сонливостью, перепадами настроения. Затем начинают выпадать волосы, кожные покровы пересушиваются, часто беспокоят мышечные и суставные боли, снижается память, возможность концентрировать на чем-то свое внимание. Беспричинно прибавляется вес, при этом никакие способы не помогают похудеть. Нарушается водно-солевой обмен, об этом свидетельствует возникновение отеков на конечностях, лице. Может понижаться артериальное давление. У женщин появляются сбои в менструальном цикле, возможно бесплодие.

   Профилактика эндокринных заболеваний
   Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:
   - Полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты. Важно употреблять натуральные продукты с богатым содержанием витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот, пить достаточное количество воды.
   - Отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь,  которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов.
   - Избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок.
   - Полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмоциональное состояние человека.
   - Рекомендуется принимать витамины для эндокринной системы, которые улучшат ее функционирование.
   Такой подход к организации обычной повседневной жизни позволит вам предупредить множество распространённых на сегодня заболеваний, в том числе и заболевания щитовидной железы.
   Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия!


 
Текст сообщения*
 
20.06.2024 10:55:00 Помогут стать родителями

Увеличат бюджетные квоты на ЭКО

19.06.2024 11:01:00 Они не волшебники, но способны на чудо

14 июня в ДК «Россия» чествовали медиков

15.06.2024 09:57:00 Время для здоровья

Почему важно проходить диспансеризацию и профосмотры

14.06.2024 09:49:00 Стоматология - дело семейное

Наш рассказ - о семейной стоматологии с созвучным названием «Династия»

12.06.2024 10:16:00 Не существует безопасной дозы алкоголя

С 10 по 16 июня в России проводится неделя профилактики отказа от алкоголя