Январь 2017
Предыдущий месяц Следующий месяц | Предыдущий год | Следующий год |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9
12:56 Задуманное воплотили
13:50 «Открой свое сердце»
13:53 Летите, голуби, летите!
14:28 Кадры решают многое
19:43 Гостям здесь рады всегда
19:45 Маршал Победы
19:48 Все дети любят новый год
19:52 В зимние каникулы
20:01 Газ шутить не любит
20:17 Рождественское Послание
|
10 | 11 |
12
09:15 Парад снеговиков
09:26 Подарили мне жизнь
09:55 Даруя свет души
10:14 25 мгновений счастья
10:39 На страже законности
|
13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 |
19
08:32 Покормите птиц зимой!
09:01 Таким и весь год будет!
09:05 Путешествие в Рождество
09:56 А у вас в квартире газ?
10:17 Кто, если не молодёжь?
10:24 Огненная профессия
10:45 И вновь горят автомобили
12:33 Социнформ
12:52 «Тихий» убийца
13:06 Глас Господен на водах
|
20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
26
10:25 Новости губернии
13:10 Она дарила радость людям
14:17 Хозяйка городских дорог
|
27 | 28 | 29 |
30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Медицина
Грипп: как защитить себя и других?
19.01.2017 08:40:00
Грипп – это заболевание, которое в буквальном смысле «витает в воздухе» – передается воздушно-капельным путем, а также через предметы, которыми пользовался больной человек. Заразиться вирусом гриппа может и взрослый, и ребенок.
В период эпидемии чаще болеют дети и взрослые молодого возраста. Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа: дети до 2-х летнего возраста, пожилые люди старше 60 лет, беременные; больные, страдающие различными хроническими заболеваниями.
Первые признаки гриппа
Заболевание начинается остро, часто сопровождается ознобом, а клинические симптомы развиваются очень быстро. Температура тела достигает 39°С- 40°С уже в первые 24–36 часов. Появляется головная боль, преимущественно в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, боль в мышцах и суставах, нередко желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея), может снижаться артериальное давление. Через несколько часов от начала болезни появляется сухой болезненный кашель и заложенность носа. Некоторые больные жалуются на боли в горле, затрудненное учащенное дыхание и конъюнктивит.
Если у вас присутствует хотя бы один из перечисленных симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к врачу-специалисту. Ни в коем случае не принимайте лекарства без назначения врача!
Можно ли «обмануть» грипп?
Врачи во всем мире говорят, что самое лучшее средство защиты от гриппа – это каждый год делать прививки. Вакцинация проводится с сентября каждого года и заканчивается не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом.
Вакцинация показана всем группам населения, но особенно пациентам из групп риска по развитию тяжелого течения гриппа, а также работникам медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, обучающимся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования и лицам, подлежащим призыву на военную службу.
Лучше предупредить, чем лечить
В период эпидемии гриппа примите меры неспецифической профилактики:
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.
• Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания, используйте индивидуальные или одноразовые полотенца.
• Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяется инфекция.
• В период эпидемии гриппа перед тем, как выйти из дома тщательно смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой также тщательно промойте носовые пазухи водным раствором поваренной соли.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
• Избегайте переохлаждений и перегревания.
• Увеличьте время пребывания на улице (на свежем воздухе).
• Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон, киви, квашеная капуста и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерии. Пейте большее количество жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, чаи, соки).
• В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет, в т.ч. поливитамины.
• В случае появления заболевших гриппом в семье или в коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по рекомендации врача, с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
• Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, закаливание).