Январь 2024
Предыдущий месяц Следующий месяц | Предыдущий год |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 |
9
13:50 Лёд может быть опасен
|
10
10:59 Наши спортивные таланты
11:28 Забота у нас такая
15:13 Праздник в городе
15:14 Жизнь как служение людям
|
11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
17
09:26 Мир не без добрых людей
|
18 |
19
09:24 Осторожно - спайс!
|
20 | 21 |
22 | 23 |
24
13:49 Непокоренный Ленинград
15:20 Экогод "Зеленой планеты"
|
25
14:47 Награда за просвещение
14:52 Не попасть в сети
14:53 Дела молодых
|
26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
31
10:45 Миссия — воспитание
12:45 900 долгих дней и ночей
|
1 | 2 | 3 | 4 |
Медицина
Болезням сердца и сосудов показаны ходьба и бег
12.01.2023 11:48:00
Продолжительная малоподвижность, гиподинамия, приводит к нарушениям в работе всех систем организма, способствуя развитию и обострению целого спектра заболеваний и у взрослых, и у детей.
«Физическая активность любой интенсивности достоверно снижает риск развития сердечно- сосудистой патологии, онкологических, обменных заболеваний, иммунодефицитных состояний. Главное - регулярно уделяйте время своему здоровью. Кроме того, нагрузки укрепляют способность организма противостоять инфекционным болезням, - отмечает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по спортивной медицине, главный врач Тольяттинского врачебно-физкультурного диспансера Марина Щипакина. - В новом году будьте активны: катайтесь на лыжах, коньках, гуляйте на свежем воздухе! Поощряйте физическую активность своих близких, особенно детей. Пусть физические упражнения станут для вас полезной привычкой. Это поможет сохранить здоровье, получить заряд позитива и ощутить себя более счастливыми».
«Физическая активность любой интенсивности достоверно снижает риск развития сердечно- сосудистой патологии, онкологических, обменных заболеваний, иммунодефицитных состояний. Главное - регулярно уделяйте время своему здоровью. Кроме того, нагрузки укрепляют способность организма противостоять инфекционным болезням, - отмечает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по спортивной медицине, главный врач Тольяттинского врачебно-физкультурного диспансера Марина Щипакина. - В новом году будьте активны: катайтесь на лыжах, коньках, гуляйте на свежем воздухе! Поощряйте физическую активность своих близких, особенно детей. Пусть физические упражнения станут для вас полезной привычкой. Это поможет сохранить здоровье, получить заряд позитива и ощутить себя более счастливыми».